美容補血粥

[原料]当帰10g、川芎3g、黄芪5g、紅花5g、鶏がら汁1000ml、粳米100g。
[製法]前3種を米酒で洗い、薄切りにして紅花と共に布袋に入れて、鶏がら汁と水を加え、煎じて薬汁を抽出。布袋を取り除き、粳米を加えて強火で沸かし、弱火で粥に仕上げる。
[用法]1日1回、分けて食する。
[効能]血補、気理、瘀血除去、肌色改善、色素沈着除去。
[主治]血虚による顔面蒼白者に適し、皮膚の黒斑やクマも改善可能。
[按語]妊娠中および月経量が多い者は使用を避けること。