さにんしゅう

[材料]砂仁5グラム、粳米100グラム。
[作り方]粳米を洗って通常の方法で粥を炊き、粥が煮えた時点で砂仁の粉末を加え、さらに5分間弱火で煮る。
[用法]朝夕空腹時に摂取。
[作用]脾胃を暖め消化を助け、中気を補う。脾胃虚寒、妊娠吐き気、脘腹膨満、食欲不振に適する。
[評注]砂仁は辛温で、湿を化し胃を開き、脾を温め下痢を止める、気を理し胎を安める。妊娠初期の悪心・嘔吐に適している。