Cách nấu cháo mạch môn dưỡng da

[Thành phần] Mạch môn 30 gram, gạo trắng 50 gram. [Cách chế và dùng] Trước tiên đun Mạch môn đã tán nát lấy nước, lược bỏ cặn, dùng nước này nấu cháo, ăn vào buổi sáng.
[Công dụng và ứng dụng] Bổ huyết, làm hồng da, làm chậm lão hóa da. Sinh tân, cầm khát. Dùng cho các chứng sau sốt cao do khí âm bị tổn hao gây ra: hơi thở yếu, họng khô, tâm phiền, ngủ kém.
Ghi chú: Mạch môn vị ngọt đắng, tính hàn, công năng thanh tâm bổ phổi, cường âm ích tinh, nên có thể hỗ trợ chữa khát do khô nóng, phiền nhiệt, ho khan. Nhưng vì tính hàn, nên không thích hợp với người dạ dày lạnh.