Kaedah Menggunakan Bubur Mai Dong untuk Melembapkan Kulit

[Komposisi] Mai Dong 30 gram, beras putih 50 gram. [Cara Sedia dan Penggunaan] Rebus Mai Dong hingga hancur, saring hasil rebusan, gunakan air rebusan tersebut untuk masak bubur, makan pada waktu pagi.
[Kebaikan dan Kegunaan] Memperkaya darah dan merawat wajah, menunda penuaan kulit. Melembapkan tekak dan menghilangkan dahaga. Sesuai untuk keadaan seperti sesak nafas, tekak kering, gelisah dan kurang tidur akibat kekurangan qi dan cairan tubuh selepas penyakit panas.
Nota: Mai Dong mempunyai rasa manis dan pahit, bersifat sejuk, fungsinya terutama membersihkan hati dan melembapkan paru-paru, memperkuat yin dan meningkatkan tenaga, oleh itu sesuai digunakan untuk merawat dahaga akibat kekeringan, panas dalam, batuk kering dan lain-lain. Namun kerana bersifat sejuk, tidak sesuai untuk mereka yang mempunyai perut sejuk.