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水発海参200gを長条に切り、新鮮な筍または水発竹笋100gをスライスし、鍋に一緒に入れ、豚の瘦肉50gを加えて煮詰める。その後、適量の調味料を加える。海参は陰を滋養し、血を補い、竹笋は内熱を清め、豚の瘦肉は気を補い、体を強化する。常食すれば、肌の粗さや枯れ、黄色さを改善し、容姿を光沢ある状態にする。<潤膚> | |
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