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將水發海參200克，切成長條，與鮮筍或水發竹筍100克切片後同放鍋中，加瘦豬肉50克一起煨熟，再加入適量調味料即可。海參滋陰養血，竹筍清內熱，瘦豬肉益氣強身。常食可改善皮膚粗糙、枯黃，可使容顏光潤。<潤膚> | |
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