生髮湯

1.何首烏黑芝麻紅棗生髮湯
材料：何首烏5錢、菟絲子5錢、紅棗5枚（剝開）、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙
製作：將上述材料加水500～1000毫升熬煮成湯。待湯水滾後，可加少許蜂蜜，約10分，即可飲用。
服用方法：早晚各服一次，12天一療程，連服三療程。
功效：對男性壓力過大性脫髮和女士更年期脫髮有日常保髮、生髮之功，並可使頭髮烏黑亮麗。
2.何首烏黃耆雞蛋煲
材料：何首烏60克，黃耆、茯苓各20～30克，丸雞蛋2個，六味地黃少許。
製作：加水500毫升同煮，雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鐘。
服用方法：吃蛋飲湯，早晚各服一次。
功效：補肝滋腎，適用於氣血虛體引起的須髮早白、脫髮過多、未老先衰，對「虛不受補」者療效更佳。<美髮>