ライフシズミ粥の製法

[成分]ライフシズミ10_15グラム、白粳米50グラム。[製法と用法]まず米を通常通り粥にする。米がほぼ熟す前にライフシズミを加え、粥が完成するまで煮る。ライフシズミがない場合は、乾燥したラッカセイを細切りでも可。朝起きて朝食として摂る。砂糖または塩少々を加えてもよい。
[効能と応用]食滞による消化不良、胸腹部の不快感、食欲不振、顔色が悪く無気力な状態に適する。
注：ライフシズミは味辛甘で、脾胃の気機の上下調整作用があり、穀物の積滞を消す。特に過食・食欲不振症に適する。<養顔>