วิธีทำข้าวหัวฉาบเพื่อผิวสวย

[องค์ประกอบ] ข้าวขาว 30-50 กรัม, หัวฉาบ 15-20 กรัม [วิธีทำและวิธีใช้] นำหัวฉาบที่แช่แล้วมาตัดเป็นชิ้นเล็กๆ ปรุงร่วมกับข้าวตามวิธีปกติจนได้ข้าวต้ม ทานเป็นอาหารเช้าในตอนเช้า
[สรรพคุณและประโยชน์] ทำให้ผิวหนังเต็มขึ้น สดชื่น ผิวเรียบเนียน บำรุงเส้นผม บำรุงร่างกาย บำรุงไต ใช้สำหรับผู้ที่มีพลังงานของไตอ่อนแออยู่แล้ว ถูกกระตุ้นด้วยโรคแห้งร้อน ทำให้ร่างกายผอมบาง ผิวแห้งกร้าน ไข้ต่ำ เหงื่อออกตอนหลับ ชีพจรละเอียดอ่อน ฯลฯ
หมายเหตุ: หัวฉาบมีรสอุ่นเล็กน้อย แต่สามารถบำรุงไตได้ ถือเป็นสมุนไพรที่มีคุณค่าในการบำรุงพลังงาน ทำให้ผมดำ ผิวพรรณดูดี แต่ห้ามบริโภคหากมีอาการร้อนในร่างกาย <ผิวสวย>