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소금 헹굼법 | |
온수 1잔에 작은 술 한 숟갈의 식염을 넣는다. 소금물을 입에 머금고, 힘껏 반복해서 -che를 부풀리며 헹군 후, 칫솔로 2~3분 정도 반복 닦는다. 음식물 찌꺼기를 제거할 뿐만 아니라 염증을 완화하고 박테리아를 제거하는 작용이 있다.<치아 청결> | |
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