トマトジュースの美肌効果

トマトジュースにはペクチンと呼ばれる食物繊維が含まれており、便秘の予防作用がある。腸内に便がたまると老廃物が体外へ迅速に排出されず、肌がくすんでしまう。そのため、トマトを多く食べ、便秘を解消すれば、自然と肌が明るくなる。生でトマトを食べるだけで、日焼けによるダメージを防ぎ、柔らかく美しい肌を保てる。また、トマトやニンジンを長期間摂取したことで、嫌なタコが消失した例もある。
トマトを生または加熱して頻繁に摂取することで肌を滑らかに、赤らみを帯びさせることができるが、以下に紹介する「トマトジュース美肌法」は、永遠に魅力的な美しさを保つ秘訣とも言える。トマトが肌に良い理由は、リンゴ酸、クエン酸などの弱酸性成分を含んでいるためであり、肌を弱酸性に保つことは、肌の健康と美しさを保つ上で非常に重要である。トマトに含まれるβ-カロテンも、肌の美しさを高める上で欠かせない成分である。そのため、「トマトジュース美肌法」は広く流行している。
方法は簡単。トマトを水で洗い、細かく刻んで、蜂蜜を少々加え、しわやそばかすのある部位に塗布する。15～20分後にぬるま湯で優しく洗い流す。
蜂蜜入りトマトジュースを定期的に塗布すると、肌が白くなり、しわやそばかすが改善される。また、ニキビや吹き出物のある部分に塗ることで、皮脂を取り除き、感染を防ぐ効果もある。<美容>