เมล็ดฟูจ่าว 500 กรัม เหล้าขาว 1,000 มิลลิลิตร นำเมล็ดฟูจ่าวใส่ในถุงผ้าสองชั้น ปิดปากถุงให้แน่น ใส่ในน้ำเดือด แช่ 5–10 นาที ดึงออกมา ตากให้แห้ง ทำซ้ำ 3 ครั้ง แล้วนำเมล็ดฟูจ่าวที่แช่และตากแล้ว แช่ในเหล้าขาว 2 วัน ดึงขึ้น ตากให้แห้ง บดเป็นผงละเอียด บรรจุในขวด ครั้งละ 6 กรัม ดื่มด้วยน้ำอุ่น วันละ 1 ครั้ง
เมล็ดฟูจ่าว หรือที่เรียกว่าเมล็ดฟูจ่าว เป็นเมล็ดของฟูจ่าว ประกอบด้วยไขมันมาก รสหวาน ผิวเนียน ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ถือเป็นอาหารบำรุงผิวที่นิยมมาแต่โบราณ “ทำให้ผิวพรรณสดใส ดูดี ช่วยเสริมพลัง ไม่หิว ทานต่อเนื่องจะทำให้ร่างกายเบา ไม่แก่ชรา” (เฉินหนานเป่าเจียวจิง) นอกจากนี้ยัง “ช่วยกำจัดผิวไหม้ ผิวคล้ำ ทำให้ผิวเรียบเนียน” (ริวฮัวจื่อเป่าเจียว) ตามที่บันทึกไว้ใน "จีหยานเหลียงเฟิง" ว่า “ทานต่อเนื่องจะทำให้ผิวเนียนขาวเหมือนหยก ยืดอายุไม่แก่ชรา”
<抗衰防方>
|
