抗衰防老方20

冬瓜仁500g、白酒1000ml。冬瓜仁を二重のガーゼ袋に入れて口をしっかり縛り、沸騰したお湯に5～10分間浸す。取り出して乾燥させ、これを3回繰り返す。その後、乾燥させた冬瓜仁を白酒に浸し、2日間放置後、取り出して再び乾燥させ、細かい粉末にし、瓶に保存。1回6gを熱湯で溶かして服用し、1日1回。
冬瓜仁は冬瓜の種子とも呼ばれ、脂肪油を多く含んでおり、味は甘く、潤いがあり、肌を滑らかにする効果が強い。古代より美肌食として推奨されてきた。「顔色を美しくし、気力を増し、飢えを感じにくく、長期服用すると体が軽くなり、老いを避けられる」（『神農本草経』）。また「皮膚の風邪による剥離や黒ずみを除去し、肌を潤す」（『日華子本草』）。『集験良方』には、「長期間これを使用すると、肌が玉のように美しくなり、長寿を保てる」と記されている。
<抗衰防方>