健骨強腰方13

薏仁100克，酒曲適量，糯米500克。取薏仁碾成粉，與糯米煮成米飯，待冷後，加酒曲適量，發酵成為酒釀。或採用熱浸法，將薏仁置入絹袋，加適量白酒隔水加熱半小時後取出，再浸泡數日而成。每次20－30毫升，每日2次。
薏仁味甘淡，氣微涼，性微降而滲，故能利水除濕而利關節，除腳氣；味甘補脾，脾旺則能榮養四肢，通利血脉。製酒後，增加了宣通經絡之力。原書謂本方具有健脾胃、祛風濕、強筋骨的作用，適用於風濕痹阻經絡，筋骨、關節疼痛、沉重，四肢屈伸不利，或脾虛食少、便溏、小便不利等症。
現代藥理實驗表明，薏苡內脂對中樞神經系統有鎮靜、解熱作用；薏仁油有抑制肌肉收縮的作用。這些與中醫所說的薏仁能除痹、緩筋急的功效相符。脾虛便難以及妊娠婦女慎服本方。
<健骨強腰方>