면역계를 지키는 한의학의 좋은 방법

현재 사회는 스트레스로 가득하다. 스트레스는 우리 몸의 면역계를 위태롭게 만든다. 이에 ‘황기·구기자·대추차’를 소개한다. 이 차를 자주 마시면 면역계를 지킬 수 있다.
황기·구기자·대추차의 약재는 간단하다. 황기 4전, 구기자 3전, 대추 7개. 뜨거운 물에 담아 20분 후 차처럼 마신다. 자주 마시면 신체 면역력을 강화하고 감기와 질병 발생을 효과적으로 예방할 수 있다.
황기는 비폐의 기를 보충하는 주요 약재이며, 현대 약리학 연구에 따르면, 신체 면역력을 증진시키는 데 가장 효과적인 약재로 황기를 꼽는다. 구기자는 간과 신장을 보양하고, 대추는 중기를 보충하며 기를 강화하고 혈을 보양하며 정신을 안정시킨다. 세 가지 약재가 함께 사용되면 기와 혈을 보충하여 신체의 정기를 충만하게 한다.
한의학에서는 신체의 정기가 충만하면 면역계를 지키고 질병 발생을 예방할 수 있다고 본다.<면역>