Resipi Kuatkan Tulang dan Pinggang 12

500 gram ceri segar, 1000 ml arak padi. Cuci ceri bersih, masukkan ke dalam arak padi, tutup rapat, rendam selama 10 hari baru boleh diminum. Setiap kali minum 20–30 ml, dua kali sehari.
Limpa mengawal otot, jika fungsi limpa melemah, nutrien dari makanan tidak cukup menyokong otot, maka anggota badan menjadi lemah dan lesu; ditambah dengan serangan angin dan lembapan, menyebabkan penyumbatan pada meridian, menyebabkan sakit pinggang dan kaki. Rawatan perlu fokus pada menguatkan limpa dan menghilangkan angin-lembapan.
Dalam resipi ini, ceri terutamanya untuk menyeimbangkan perut dan menguatkan fungsi limpa; digabungkan dengan arak padi yang hangat dan pedas, membantu melancarkan meridian dan menghilangkan angin. Minum arak ceri dapat menguatkan fungsi limpa, menghilangkan angin-lembapan, serta memperkuat tulang dan otot. Bagi pesakit radang sendi rematik dan lumpuh akibat rematik, serta anggota badan mati rasa, pengambilan ini memberi manfaat.
Ceri mengandungi karbohidrat, vitamin D, vitamin C, beta-karoten, kalsium, zat besi, fosforus dan komponen nutrisi lain, dapat menguatkan tenaga asas tubuh dan melembapkan kulit, oleh itu pengambilan rutin juga dapat menjaga kesihatan tubuh dan melembapkan kulit.