荷葉ダイエット茶

荷葉60g、生山楂15g、生米仁15g、橘皮5g。すべてを細かく刻み、粉末状にし、混ぜ合わせる。沸騰したお湯で淹れ、茶として飲む。飲み終わったら再びお湯を加えて繰り返し飲む。1日1回、朝起きた後に空腹時に飲む。3ヶ月連続して服用する。
荷葉は苦味で性質は平で、「開胃消食」「瘀血を散らし、浮腫を消す」効果がある。生山楂は甘酸で微温性で、瘀血を散らし、積滞を解消し、肉食の消化不良に効く。生米仁は涼しく、甘淡で、清熱・浮腫消去に優れる。橘皮は苦味で温性で、気を調節し、湿を乾燥させる。全方を組み合わせると、食を消化し、脂肪を減らし、利尿し、気を巡らせ、湿を乾燥させる作用を持つ。<ダイエット>