활혈 및 정혈 작용을 하는 음식

활혈 및 정혈 작용을 하는 음식
활혈 및 정혈 작용을 하는 음식은 모두 혈액 조절 작용을 하는 음식에 해당한다. 혈액 조절 음식은 두 가지로 나뉜다. 하나는 인체의 기혈 순환을 촉진하는 것으로, 혈전 치료에 적합한 음식으로 활혈 음식이라 하며, 여성의 월경기 및 임신기에는 피해야 한다. 다른 하나는 출혈을 멈추는 작용이 있는 것으로, 기침, 변비 출혈 등에 적합한 음식을 정혈 음식이라 한다.
가지: 맛이 달고 성질이 차가워, 비, 위, 대장 경에 들어간다. 효과: 열 제거 및 출혈 정지. 변비, 출혈에 적합하다. 위장이 차가운 경우, 설사, 임신부는 피해야 한다.
감: 맛이 달고 쓰며, 성질이 차가워, 심, 폐, 대장 경에 들어간다. 효과: 폐 기침 완화, 열 제거 및 출혈 정지, 장을 조이는 작용으로 설사 완화. 열증으로 인한 기침, 변비 출혈, 역류, 갈증에 적합하다. 위장이 차가운 경우, 습증 환자는 피해야 한다.
연근: 맛이 달고 성질이 차가워, 심, 비, 위 경에 들어간다. 효과: 생으로 쓰면 혈액 정화 및 혈전 제거, 열 제거 및 진액 보충, 익혀 쓰면 비위 건강 및 식욕 증진, 혈액 보충 및 상처 치유, 설사 정지. 생으로 쓰면 혈전으로 인한 복통, 기침, 변비 출혈에 적합하며, 차가운 증상 환자는 피해야 한다. 익혀 쓰면 비위 기능이 약한 경우, 식욕 부진, 설사에 적합하다.
공기채: 맛이 쓰고 달며, 성질이 약간 차가워, 심, 간, 폐 경에 들어간다. 효과: 혈액 순환 및 소변 통행 촉진, 태아 유산 방지, 기관지 확장 및 기침 완화. 혈전으로 인한 복통, 복통에 적합하다. 임신부, 출혈 환자는 피해야 한다.
복숭아: 맛이 달고 산미가 있으며, 성질이 따뜻하다. 효과: 혈액 순환 및 음식물 소화 촉진, 기력 보충 및 진액 보충. 혈전으로 인한 복통, 진액 부족으로 인한 변비에 적합하다. 차가운 증상 환자는 피해야 한다.
식초: 맛이 쓰고 산미가 있으며, 성질이 따뜻하다. 심장, 위 경에 들어간다. 효과: 혈액 순환 및 혈전 제거, 출혈 정지, 기생충 제거, 독성 해소. 혈전으로 인한 복통, 식욕 부진, 기침, 변비 출혈에 적합하다. 외감 시에는 피해야 하며, 복령과 함께 섭취하지 말아야 한다.
<활혈정혈>