ต้นบัวสด 1 ชิ้น, ลูกพลับ 1 ลูก ล้างต้นบัวให้สะอาด ตัดปลายบัวและเปลือกออก ลูกพลับลอกเปลือก ตัดแกนออก หั่นเป็นชิ้น ใช้ผ้าสะอาดบีบเอาน้ำ แยกน้ำจากทั้งสองชนิด รวมกันดื่มแทนน้ำชา บัวสดและบัวต้มมีประโยชน์ต่างกัน บัวต้มมีรสหวานอุ่น ใช้ได้ดีกับหัวใจและลำไส้-กระเพาะอาหาร ช่วยเสริมพลังงาน บำรุงเลือด บัวสดมีรสหวานเย็น ช่วยลดความร้อน บรรเทาความร้อนในร่างกาย ช่วยระบายเลือดเสีย ทั้งสองชนิดมีฤทธิ์สงบจิตใจ สมุนไพรนี้ใช้บัวสด เพื่อช่วยลดความร้อนและสงบจิตใจ โดยผสมกับน้ำลูกพลับที่มีฤทธิ์ลดความร้อนและขจัดเสมหะ จึงกลายเป็นสูตรที่ช่วยลดความร้อน ขจัดเสมหะ สงบจิตใจ ดื่มสมุนไพรนี้เป็นประจำ จะช่วยปรับปรุงการนอนหลับของผู้ที่มีอาการร้อนในร่างกาย โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการหงุดหงิด กระหาย ไอ มีเสมหะ นอนไม่หลับ ได้ผลดีมากที่สุด<สมุนไพรบำรุงจิตใจและเสริมสร้างพลัง>
|
