기침의 민간요법

기침은 가장 흔한 호흡기계 증상이다.
외감으로 인한 기침은 항생제, 항염제, 기침 억제제를 사용해도 효과가 없을 경우, 간단한 방법인 갈근(애엽) 발로 발을 따뜻하게 하는 것이 있다.
이 방법은 환자에게 만족스러운 효과를 줄 수 있다. 구체적인 방법은 다음과 같다: 갈근 30~50g을 약 1500ml의 끓는 물에 넣고 약 15분 정도 끓인 후 갈근을 제거하고, 약액을 작은 발바구니에 붓는다. 뜨거울 때 두 발을 바구니 가장자리 위에 올려서 증기를 받는다. 약의 기운이 빨리 증발되지 않도록, 발 위에 발바구니보다 조금 큰 천을 덮는다. 물이 약간 식어 발이 견딜 수 있을 정도가 되면, 직접 발을 바구니 안에 담그는 것이 좋다. 이 방법은 매일 저녁 한 번(잠들기 전이 최적), 15~20분씩 시행하며, 일반적으로 3~5회 연속 시행하면 기침이 치료된다.<기침]