Thực phẩm dưỡng phổi,止咳

Cháo hoa bách hợp và gạo lứt: 50g hoa bách hợp tươi, kết hợp với 100g gạo lứt, 50g đường phèn. Khi gạo lứt nấu chín khoảng 8 phần, cho hoa bách hợp và đường phèn vào nấu đến khi chín kỹ, dùng làm bữa trưa hoặc bữa tối, có hiệu quả dưỡng phổi, giảm ho do phổi khô.
Canh hoa bách hợp mật ong: 10g hoa bách hợp, kết hợp với 25g mật ong. Rửa sạch hoa bách hợp, cho vào bát, thêm mật ong và 100g nước, sau khi nước trong nồi sôi, đặt bát vào nồi hấp cách thủy trong 50 phút, lấy ra uống ấm, có tác dụng dưỡng phổi, giảm ho.
Canh mận tuyết và xuyên bối: 2 quả mận tuyết, kết hợp với 4g xuyên bối, 75g đường phèn. Gọt vỏ, bỏ hạt mận tuyết, cắt thành miếng nhỏ cho vào bát lớn, thêm xuyên bối, đường phèn và 150g nước, sau khi nước trong nồi sôi, đặt bát vào nồi hấp cách thủy trong 1 giờ, lấy ra uống ấm, dưỡng phổi, giảm ho, thanh nhiệt, hóa đàm.