Pampatnug Lungo at Panlinisang Mga Pagkain

Bai He Millet Porridge 50 grams ng fresco na Bai He, kasama ang 100 grams ng millet at 50 grams ng honey. Ihalo ang millet sa kawal nang wala pang matapos, pagkatapos ay idagdag ang Bai He at honey at patuloy na lutuin hanggang matuyo. Kainin sa tanghalian at hapunan, may epekto sa pagpapagaling ng dry cough dahil sa lungo.Honey Bai He Soup 10 grams ng Bai He, kasama ang 25 grams ng honey. Iwasan ang Bai He sa isang bowl, idagdag ang honey at 100 grams ng tubig, pagkatapos ay ilagay sa steamer pagkatapos maipasok ang tubig sa kawali. Ipatunog sa loob ng 50 minuto, inumin nang mainit. May epekto sa pagpapagaling ng lungo at panlinis.Snow Pear and Fritillary Bulb Soup 2 piraso ng snow pear, kasama ang 4 grams ng fritillary bulb at 75 grams ng honey. Ihiwa ang balat at butas ng snow pear, hayaan itong maging maliit na piraso, idagdag sa malaking bowl kasama ang fritillary bulb, honey at 150 grams ng tubig. Pagkatapos maipasok ang tubig sa kawali, ilagay sa steamer at ihanap ng 1 oras, inumin nang mainit. Nagpapalinis ng lungo, panlinis ng panlinis, nagpapakalma ng tao at nagpapahina ng pait. [Cough Relief Food]