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우유 호두 음료 | |
우유 호두 음료: 우유, 두부음, 검은깨 각 200g, 호두 300g. 호두와 깨를 작은 돌분쇄기에 넣고, 우유와 두부음을 섞어 천천히 돌분쇄기에 부어 끓으면서 갈아내고, 그 후 냄비에 붓고 끓인 후 약간의 설탕으로 맛을 낸다. 끓는 중에 생계란 한 개를 넣어 저으며 끓여도 된다. 하루 1회, 매번 소그릇 1공씩 섭취한다. 자주 섭취해도 좋다. | |
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