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西紅柿汁 | |
トマトジュース：毎日1杯のトマトジュースを飲む、またはトマトを頻繁に食べるだけで、そばかすの予防・改善に良い効果がある。トマトにはビタミンCが豊富に含まれており、「ビタミンCの宝庫」とも呼ばれている。ビタミンCは皮膚内のチロシナーゼの活性を抑制し、メラニンの生成を効果的に減らすため、肌を白くし、黒斑を薄くする効果がある。<偏方> | |
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