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레몬 아이스크림즙 | |
레몬 아이스크림즙: 레몬을 짜내어 꿀을 적당량 넣고 마신다. 레몬에는 풍부한 비타민 C가 포함되어 있으며, 100g의 레몬 주스에 비타민 C 함량이 무려 50mg까지도 포함된다. 또한 칼슘, 인, 철 및 B군 비타민 등도 포함되어 있다. 레몬즙을 자주 마시면 피부를 부드럽게 하고 피부 혈관 노화를 막으며 얼굴의 색소 반점을 제거할 수 있으며, 동맥경화증 예방에도 효과가 있다.<편방> | |
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