습관성 변비에 대한 몇 가지 민간요법

황기, 여진자 각각 20그램, 금경 9그램, 감초, 계지 각각 6그램, 백작, 당귀 각각 15그램, 대자 12개, 생강 3조각. 미탕 적당량.
하루 1제를 물에 달아 복용하며, 10일을 1과정으로 하며 일반적으로 1~2과정 복용한다.
효능: 기를 보충하고 양을 온화하게 하며 혈을 보충하고 변비를 완화한다.
炙감초 20그램, 회소맥 60그램, 백술 30그램, 황정 20그램, 대자 15그램. 물에 달아 하루 2회(오전·저녁) 각각 150ml 복용한다. 복약 중 기타 중약 및 서약은 중단한다. 1개월을 1과정으로 한다.
효능: 비장의 음을 보충하고 장을 부드럽게 하며 변비를 완화한다.
대황 9그램, 볶은 지실 9그램, 볶은 신곡 9그램, 복령, 황금, 황련, 백술 각각 6그램, 제사 6그램. 위 약재들을 미세한 분말로 만들고, 국물에 증기로 찐 떡을 이용해 알약을 만든다. 하루 1~2회, 매번 3~6그램 복용한다.
효능: 열을 제거하고 습기를 제거하며 소화를 돕고 변비를 완화한다.<변비]