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무수로 발을 씻어 동상 예방 | |
동상을 예방하는 법: 무수로 발을 씻는다. 매년 겨울이 오기 전에 평범한 무 몇 킬로그램을 사서 깨끗이 씻어 조각내어 냄비에 적당량의 물과 함께 끓인다. 무가 약간 부드러워지면 꺼내 음식으로 먹고, 끓였던 무물은 발을 씻는 데 사용한다. 발을 씻을 때는 무물이 가능한 한 뜨겁게 하고, 시간을 길게 하며, 손이나 수건으로 동상이 생기기 쉬운 부위를 반복해서 문질러준다. | |
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