Rehasyon para sa masakit na ankle

Paliwanag ng karamdaman: Ang masakit na ankle ay karaniwang karamdaman. Karaniwan ang biglaang matinding sakit sa ankle, lalo na kapag naglalakad o nakakapagbawas ng timbang. Malinaw na pagkakasakit sa ibaba at harap ng outer ankle, lokal na pagpapaitim, mas malinaw sa ikalawang hanggang ikaapat na araw, swelling sa harap at panlabas na parte ng paa, paglalakad nang may problema o hindi makakalusot. Komposisyon: Ibuhos ang lahat ng gamot at gawin itong pulbos, tapos gawin itong paste at ilagay sa sugat, pagkatapos ay ilagay ang small splint, palitan bawat araw, 7 araw ay isang kurso. Paggamit: White芷, Fang Feng, Niu Xi, Dang Gui, Ru Xiang, Mo Yao, Gong Ying, Di Ding, Da Huang, Mu Gua, bawat isa ay sapat. 2. Reseta para sa steam therapy: Idagdag ang mga gamot sa 400 ml tubig, ihalo hanggang umulan, ilagay ang paa sa ilalim ng tasa, humigit-kumulang 20 cm, takpan ng malaking tela, at i-steam hanggang 20-40 minuto, 1-2 beses kada araw, 5-7 beses ay isang kurso. Paggawa: 500 gramo ng saw dust ng pine, 500 ml ng vinegar.