วิธีบำบัดด้วยการกระตุ้นการนอนหลับสำหรับผู้ป่วยนอนไม่หลับ

การใช้เทคนิคการกระตุ้นการนอนหลับเป็นวิธีการรักษาครั้งแรกในปี ค.ศ. 1775 โดยแพทย์ชาวออสเตรีย แมสเมล ซึ่งใช้แม่เหล็กเป็นเครื่องมือกระตุ้น และอธิบายกลไกการกระตุ้นด้วยแนวคิดเรื่องแม่เหล็กสัตว์ที่ลึกลับ จนกระทั่งปี ค.ศ. 1841 แพทย์ชาวอังกฤษ จีมส์ บราด ได้อธิบายปรากฏการณ์การกระตุ้นอย่างเป็นวิทยาศาสตร์ ว่าเป็นภาวะที่ผู้รักษากระตุ้นให้เกิดภาวะที่คล้ายการนอนหลับ ซึ่งเป็นภาวะที่ถูกบังคับ ใช้คำภาษากรีก “hypnos” (หมายถึง การนอนหลับ) มาเรียกใหม่เป็น “hypnosis” (การกระตุ้นการนอนหลับ) ซึ่งยังคงใช้กันมาจนถึงปัจจุบัน
วิธีนี้ใช้ความไวต่อการสั่งการของมนุษย์ โดยใช้คำสั่งทางวาจาเพื่อให้เข้าสู่ภาวะคล้ายการนอนหลับ หรือภาวะการกระตุ้นการนอนหลับ ผู้ป่วยในภาวะนี้จะมีพลังงานมหาศาลต่อคำสั่งของผู้รักษา ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจอย่างลึกซึ้ง จึงช่วยลดหรือหายไปของอาการบางอย่าง ทำให้โรคดีขึ้นอย่างชัดเจน
ใช้ภาษากระตุ้นเพื่อให้ผู้ป่วยเข้าสู่ภาวะการกระตุ้นการนอนหลับ ซึ่งในภาวะนี้ จิตสำนึกของผู้ป่วยจะแคบมาก ความสามารถในการแยกแยะและตัดสินสิ่งกระตุ้นลดลงอย่างมาก ด้วยคำสั่งที่มีอิทธิพล ทำให้จิตใจเข้าสู่สถานการณ์ที่ยอดเยี่ยม ช่วยขจัดอารมณ์แย่และอารมณ์ตื่นเต้น อาการปวดหัวของผู้ป่วยโรคทางจิตใจ (ปวดหัวจากความตึงเครียด) มีความซับซ้อนมาก ซึ่งเป็นอาการปวดหัวที่ไม่มีสาเหตุชัดเจน โดยส่วนใหญ่เป็นอาการปวดศีรษะหนัก รู้สึกกดทับ การกระตุ้นการนอนหลับมีประสิทธิภาพสูงมาก สำหรับโรคทางจิตใจและร่างกาย เช่น ภาวะวิตกกังวล อาการกระตุกของประสาท โรคประสาทเสื่อม ความดันโลหิตสูง โรคลำไส้ใหญ่เรื้อรัง โรคหัวใจขาดเลือด หอบหืด แผลในกระเพาะอาหาร ฯลฯ สำหรับอาการนอนไม่หลับ ถือเป็นภาวะที่เหมาะที่สุดสำหรับการใช้การกระตุ้นการนอนหลับ
อย่างไรก็ตาม การกระตุ้นการนอนหลับไม่ใช่เรื่องง่าย ต้องมีเงื่อนไขบางประการ และต้องมีผู้เชี่ยวชาญด้านประสาทวิทยาหรือจิตวิทยาที่ผ่านการอบรม ค่าใช้จ่ายสูง ผู้ป่วยต้องเดินทางไปพบแพทย์ ดังนั้นเราจึงเสนอวิธีการกระตุ้นการนอนหลับแบบง่าย คือ แผ่นซีดีการผ่อนคลาย + กระตุ้นการนอนหลับ ผู้ป่วยไม่ต้องพบแพทย์ ไม่ต้องออกจากบ้าน เพียงกดปุ่มที่บ้านก็สามารถทำได้ วิธีนี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในโรงพยาบาลของเรา หากฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ จะได้ผลดี
การรักษา: แสงในห้องควรอ่อนโยน ห้องต้องเงียบ ห้องอุณหภูมิเหมาะสม ให้ผู้ป่วยนั่งบนโซฟาที่สบาย ปรับการหายใจให้สงบและสม่ำเสมอ ทำให้กล้ามเนื้อทั้งร่างกายผ่อนคลาย ผู้ป่วยควรอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ นอนราบหรือพักผ่อนบนโซฟาหรือเตียงอย่างสบาย ผ่อนคลาย 10–15 นาที ขจัดความคิด杂 ร่างกายและจิตใจอยู่ในภาวะผ่อนคลาย แต่ละครั้งฝึก 30 นาที วันละ 1–2 ครั้ง ควรจัดเวลาตอนกลางวันหรือก่อนนอน หลังการกระตุ้นการนอนหลับ ผู้ป่วยจะเข้าสู่ภาวะหลับลึกได้เองโดยธรรมชาติ ตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกสมองแจ่มใส สดชื่น ทั่วไป 15–20 ครั้งเป็นหนึ่งคอร์ส
แผ่นซีดีการกระตุ้นการนอนหลับเป็นวิธีที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายและเข้าสู่ภาวะหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ ฟังเสียงเพลงไพเราะและภาษาที่น่ารัก ค่อย ๆ ผ่อนคลายตัวเอง ค่อย ๆ ค้นหาสาเหตุของโรค ช่วยให้คุณลดความเครียดทางจิตใจ จนเข้าสู่สภาวะจิตใจที่สงบ คุณรู้สึกว่าสิ่งสกปรกภายในร่างกายถูกล้างออกไป ร่างกายเหมือนโปร่งใส รู้สึกเบาสบายทั้งตัว ดวงตาผ่อนคลาย ปิดลง อยู่ในสภาวะลืมตัว ไม่ใช่คุณที่มีภาระหนักมากมาย ความรู้สึกสบายเหล่านี้ไม่สามารถอธิบายด้วยคำพูดได้ ประมาณ 25 นาที จิตสำนึกจะเริ่มคลุมเครือ ค่อย ๆ เข้าสู่ภาวะหลับ
หากคุณถูกปวดหัว ความวิตกกังวล นอนไม่หลับ รบกวนจนไม่สามารถหลุดพ้นได้ แผ่นซีดีการกระตุ้นการนอนหลับจะอยู่เคียงข้างคุณเสมอ ไกลจากวันที่เหนื่อยล้า ความฝันแสนหวาน สมองแจ่มใสรอคุณอยู่ คว้าโอกาส คลิกเปิดประตูสู่ชีวิตที่ดีของคุณได้แล้ว!
อาการที่ใช้: การกระตุ้นการนอนหลับและแผ่นซีดีการกระตุ้นการนอนหลับเหมาะสำหรับรักษาอาการนอนไม่หลับ และอาการปวดหัวที่เกิดจากปัจจัยต่าง ๆ เช่น ปวดหัวจากความตึงเครียด ปวดหัวจากความวิตกกังวล ปวดหัวไมเกรน ภาวะวิตกกังวล ภาวะบังคับ โรคซึมเศร้า และโรคประสาทเสื่อม
<นอนไม่หลับ>