1. 蒜の薄片を口に含み、まず細菌を殺す。私はまず妻に朝晩歯を磨いた後に、小さなかけの蒜を患部に置き、噛み砕かないように軽く噛ませるよう指示した。翌日、うがいの際に吐き出す。にんにくには強力な殺菌作用があり、多くの真菌やウイルスだけでなく、特定の抗菌薬に対して耐性を持つ細菌も殺すことができる。 2. 左足の上顎反射区(足背の親指関節の横紋手前の帯状領域)をマッサージする。歯の痛みは頭部とつながっているため、頭部の足反射区は交叉している。つまり、右上顎に痛みがある場合は左足の反射区を刺激し、これにより右歯槽神経を刺激して局所血流を促進する。1日2回、1回60回ずつ押す。 3. 双足の外側・内側のくるぶし骨の前下方の凹みにある上下身リンパ腺反射区を確認し、1回60回、1日2回強く押す。 4. 双足の足背の第一・第二中足骨間の凹みに胸部リンパ腺反射区を確認し、同様に1回60回、1日2回押す。 5. 左手の「合谷穴」をポイント圧で補助する。「合谷穴」は手の甲の第一・第二掌骨(親指と人差し指)の外側の中点にある。これも1日2回、1回60回ずつ行う。中国明代の医学者徐風は『四總穴歌』の中で、「頭面合谷収」と述べており、頭面部の疾患は手の甲の「合谷穴」を刺激することで治療可能であると説明している。 この足部マッサージとにんにくを含む方法は、人体に内在する自然的な力を最大限に活用し、患部への血流供給と消炎を促進するものであり、便利で経済的かつ安全という優れた特徴を持つ。
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