穴位マッサージによる排尿不全の治療

慢性前立腺炎は中高年者に多い疾患であり、主な症状は排尿困難、すなわち排尿時に少し待たないと尿が出ず、時折排尿しきれない状態が続く。このとき、陰陵泉（いんりょうせん）という経穴をマッサージすると、排尿がスムーズになり、肛門の弛緩にも効果がある。陰陵泉は脛骨内側上端の下縁、脛骨内側縁の凹み部にある（膝を90度曲げたときの膝内側の凹み）。1回あたり100～160回程度、朝晩各1回、両足ともマッサージする。通常2週間ほどで効果が現れる。