ฉันอายุ 65 ปี 20 ปีก่อน ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคภูมิแพ้จมูกเฉียบพลัน เนื่องจากงานที่ยุ่ง ต้องทำงานกะ 3 ชั่วโมง และต้องดูแลครอบครัว ทำให้พลาดโอกาสในการรักษาที่ดีที่สุด จนกลายเป็นโรคภูมิแพ้จมูกเรื้อรัง อาการนี้ทำให้ฉันมีน้ำมูกไหล ไอ รู้สึกไม่สบายมาก และส่งผลกระทบต่อการทำงานในระดับหนึ่ง
ประมาณปี 1978 ขณะไปตรวจรักษา แพทย์แผนจีนผู้สูงอายุแนะนำวิธี "การนวดจุดฝังเข็มเพื่อรักษาโรคภูมิแพ้จมูก" ตามวิธีนี้ ใช้เวลาประมาณ 1 ปี โรคภูมิแพ้จมูกเรื้อรังที่รบกวนฉันมานานหลายปี กลับหายไปเกือบหมด ตั้งแต่นั้นมา ฉันก็ฝึกนวดจุดฝังเข็มทุกวัน นานหลายปี ไม่เพียงแต่โรคภูมิแพ้จมูกเรื้อรังจะไม่กลับมาอีก แต่ยังรู้สึกว่าไม่ค่อยเป็นหวัดเลย
วิธีการนวดจุดฝังเข็มเพื่อรักษาโรคภูมิแพ้จมูกที่ฉันใช้คือ:
1. ใช้นิ้วชี้ทั้งสองข้าง ขยับไปมาที่ด้านข้างของสะบัก ขึ้น-ลง รวม 200 ครั้ง จนรู้สึกอุ่นที่สะบัก
2. ใช้นิ้วชี้ทั้งสองข้าง นวดจุด "หยิงเซียง" ที่ด้านข้างของรูจมูก รวม 200 ครั้ง จุด "หยิงเซียง" อยู่ที่โคนด้านข้างของปีกจมูก ตรงร่องเล็ก ๆ
3. ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ของมือซ้าย นวดจุด "เหอเกิ้ว" ที่มือขวา 200 ครั้ง แล้วใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ของมือขวา นวดจุด "เหอเกิ้ว" ที่มือซ้าย 200 ครั้ง จุด "เหอเกิ้ว" อยู่ที่ร่องระหว่างนิ้วหัวแม่มือกับนิ้วชี้
ขอเตือนเป็นพิเศษว่า ต้องทำอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ ถึงแม้โรคภูมิแพ้จมูกจะหายแล้ว ควรยังคงทำต่อไป ไม่เพียงแต่ช่วยป้องกันการกลับมาเป็นโรค แต่ยังช่วยป้องกันหวัดได้อีกด้วย วิธีนวดควรใช้แรงค่อนข้างมาก จนรู้สึกเจ็บได้
| 