Mga Tanging Dapat Iwasan sa Pag-inom ng Alak
Ang mundo ay hindi lahat ay mahilig uminom ng alak. Ang ilan ay umaalak hanggang sa matulog, para sa "work" o socializing, marami ang forced to drink heavily. Kaya ang iba't ibang mga salita para pilitin ang pag-inom ay lumitaw: "Deep feelings, one gulp" (drink all at once), "Good things come in pairs" (drink two at once), "Double happiness" (each drinks four), "Six-six good luck" (drink six), "Eight-eight prosperity" (drink eight), parang hindi komportable o hindi drunk ay hindi tunay na intension. Ito ay isang pangkaraniwan na sitwasyon sa panahon ng modernong ekonomiya, at ang epekto ay malinaw na nakakasama. May mga tao na kahit may sakit ay uminom para "close the deal", at naging abot ng buhay.
Kaya, ang mga umiinom ng alak ay dapat maging maingat sa mga sumusunod na limitasyon: una, huwag uminom ng sobra, para maiwasan ang alak; pangalawa, huwag uminom nang biglaan, mabilis, dahil ito ay nagpapataas ng concentration ng alcohol sa dugo, at nagpapalala ng alak; pangatlo, huwag uminom nang walang pagkain sa tiyan, dahil direktang nakakasama sa mucosa ng digestive tract, at mabilis na nakakasama sa liver at nervous system; pang-apat, huwag pilitin ang iba na uminom, huwag pilitin ang iba na uminom, ang pag-inom ay dapat ayon sa kakayahan; panglima, huwag uminom habang may sakit, lalo na sa liver disease, kidney disease, ulcers, at mga taong may mental illness, dahil ito ay maaaring magpapalala ng sakit; panganim, huwag uminom habang buntis, dahil maaaring makaapekto sa normal na pag-unlad ng fetus; panganim, huwag i-combine ang beer at white liquor, dahil ang beer ay nagpapatawa sa alcohol, at kung inumin bago ang white liquor, mas mabilis ang pagkakalakas; pang-anim, huwag uminom ng alak kasama ang sigarilyo, dahil ang smoke ay madaling lumalaban sa alcohol, at ang nicotine na naihahalo sa alcohol ay mas madaling maabsorb ng katawan, at mas nakakasama.
Bukod dito, dapat ding maalala ang mga sumusunod matapos uminom ng alak: una, huwag i-spray ang pesticide o i-spray ang "Kill Pest" sa loob ng bahay. Dahil matapos uminom, ang blood flow ay tumataas, ang mga ugat sa skin at mucous membrane ay lumalawak, at ang permeability ay tumataas. Kung ang skin ay may kontaminasyon ng pesticide, o ang droplets sa hangin ay nasa respiratory mucous membrane, mas malala ang toxicity, at maaaring mabigo ang buhay. Pangalawa, huwag agad magbabad ng tubig matapos uminom ng alak. Dahil ito ay nagdaragdag sa load ng tiyan, at maaaring masira ang function ng digestive system. Pangatlo, huwag agad panoorin ang TV, lalo na ang mga matanda. Dahil ang methanol sa alak ay maaaring magdulot ng optic nerve at damage sa mata. Pang-apat, huwag agad uminom ng gamot matapos uminom ng alak, lalo na ang sedatives.
|
