女性：有酸素運動で「天人」に ケア法は、趙雅芝を見たすべての女性が最も知りたいことだ。写真記者が画像を拡大して見ると、彼女の肌は「驚くべき美しさ」と称賛される。趙雅芝は笑って言う。「私の生活リズムは規則的で、健康的な食事を心がけ、偏食はしない。好きなものだけを食べるわけではないが、ベジタリアンでもなく、辛いものも好きだけど、栄養バランスには注意している。」また、自分に合ったスキンケア製品を選ぶことも大切。「ブランド名が良いというわけではなく、毎日肌を清潔に保ち、使用後に吸収性や異常反応がないか確認する。家に時間ができれば自宅でマスクを作り、なければ市販のマスクを使う。とにかく自分を大切にすることだ。」
痩せた体型の裏には、父親の細身で高い体格の遺伝子があるが、趙雅芝は週に3～4回、有酸素運動を行う。このとき、ニュースを見ながら行うため、疲れを感じない。多くの女優がダイエットのために大量のホルモンを使用するが、趙雅芝はそのようなやり方を強く否定している。「食事管理と適度な運動だけで、ダイエット効果は十分に得られる。」
怒っている女性は美しくないと言われているが、美しい趙雅芝も時には怒る。しかし、感情をコントロールできる。「私も人間だから、怒るときもある。ただ、あまり怒らないのは、怒っても意味がないと感じているから。自分も傷つき、相手も傷つく。そんな損失はあり得ない。」怒ったときは声のトーンが8度上がるが、決して罵倒はしない。
妻として：愛を長く保つために夫を恋人のように 夫とは撮影合作で出会ったが、20年間の深い愛情が続いており、「幸せは必然ではない。愛と仕事は経営が必要。私の方法は、責任感を持ち、夫を理解し、必要なときに助けようとする。」趙雅芝の恋愛維持の秘訣は、「夫を夫ではなく、恋人のように見る」こと。彼がする行動を賞賛するのだ。黄先生は趙雅芝にとって理想の男性で、責任感があり、家庭を大事にし、努力家で、少しユーモアがある。風貌は西洋的だが、実は保守的な人。「毎年どんな節目でも、丁寧に家を飾ってくれる。春節には年画や対聯を貼り、クリスマスにはツリーを買ったり、プレゼントを準備したり。一般的な男性はそんなことはしない。私も面倒だと思うが、彼はいつもこういったことをやってくれ、家に特別な節句の雰囲気を漂わせてくれる。」良い夫がいるおかげで、趙雅芝も手を抜かない。ほとんどすべての家事は自分で処理し、夫に家事の負担をかけないようにしている。
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