가슴이 아름답기 위해서 가장 중요한 것은 균형 잡힌 모양이다. 따라서 A컵, B컵, C컵을 가리지 않고 개인의 매력과 품격이 진정한 주인공이다. 그러나 파바스터프의 영향 아래 많은 여성들이 가슴 관리 비결을 궁금해하고 있다. 효과적이고 안전하며 경제적이고 편리한 네 가지 원칙을 바탕으로 다음과 같은 제안을 한다:
1. 영양:
많은 여성이 살이 찌는 것을 두려워해 어떤 것도 먹지 않지만, 가슴은 지방으로 가득 찬 기관이다. 기름진 음식을 거부하는 사람은 큰 가슴을 가질 수 없다. 따라서 가슴을 커지게 하기 위해서는 먼저 영양을 보충해야 한다. 가장 좋은 보충 방법은 매일 곡물밥이나 통밀빵을 포함한 아침 식사, 하루 한 잔의 우유, 그리고 하루 한 알의 비타민을 섭취하는 것이다.
2. 혈기 충족:
가슴은 여성의 상징이므로 자신이 여성스러운 느낌을 갖기 위해 혈액 순환이 정상인지 반드시 확인해야 한다. 자신의 월경 주기, 월경량이 너무 많거나 너무 적은지, 월경혈 색이 검붉거나 옅은지 등을 점검해야 한다. 문제가 있다면 즉시 산부인과 의사나 한의사에게 상담하여 체질을 조절받아야 한다.
3. 마사지와 운동:
시간이 있을 때는 가슴 마사지와 팔 벌리기 운동을 자주 해서 가슴의 탄력을 높이고 자연스럽게 들뜨게 하라. 절대 무분별하게 가슴 크기 향상 크림을 사용하지 말고, 알레르기 반응 같은 부작용을 피해야 한다. 잠자기 전 손가락으로 가슴을 부드럽게 문지르고, 직장에서 틈틈이 손을 벌리는 운동을 하는 것으로 충분하다.
4. 찬물 세척:
가슴을 문지르는 데 너무 뜨거운 물을 사용하지 말고, 샤워기로 따뜻한 물이나 차가운 물을 가슴에 직접 쏘는 것이 좋다. 이렇게 하면 유두 색깔과 가슴 모양이 더욱 아름답게 된다.
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