면역계를 지키자: 한의학의 묘책이 있다

현대 사회는 스트레스로 가득 차 있다. 스트레스는 우리 몸의 면역계를 위태롭게 한다. 여기서 ‘황기枸杞대조탕’을 소개하며, 자주 마시면 면역계를 지킬 수 있다.
황기枸杞대조탕의 약재는 간단하다. 황기 4돈, 구기자 3돈, 대조 7알. 뜨거운 물에 20분 정도 우려 차처럼 마시면, 자주 마시면 신체의 면역력을 강화하고, 감기와 질병의 발생을 효과적으로 예방할 수 있다.
황기는 비와 폐의 기를 보충하며, 기를 보충하는 주요 약물이다. 현대 약리학 연구에 따르면, 신체 면역력을 강화하는 데 황기가 가장 효과적이다. 구기자는 간과 신장을 보충하며, 대조는 중기를 보충하고 기를 보충하며, 혈을 보충하고 신경을 안정시킨다. 이 세 가지 약재를 함께 사용하면 기와 혈을 보충하여 신체의 정기가 충만하게 한다.
한의학에서는 신체의 정기가 충만하면 면역계를 지키고, 질병의 발생을 예방할 수 있다고 본다.