頭髪を黒く保つ：永遠のファッション（薬膳）

滾々と東流する長江、波の花は美しき女性たちを消すことができない。金髪や赤髪が先んじて流行しても、やはり艶やかな黒髪、うねるような髪は、淑女としての魅力を引き立て、見れば見るほど愛おしい……
黒色は永遠の流行；黒髪は永遠のファッション……
首烏芝麻生発湯
製何首烏15g、菟絲子15g、红枣5枚（割開）、黒ごま粉2ティースプーン、黒豆粉1ティースプーン。上記材料を水500～1000mlで煮てスープを作ります。スープが沸騰したら、少々の蜂蜜を加えます。朝晩各1回、12日を1コースとして3コース連続服用。男性のストレスによる脱毛に効果的です。女性の更年期脱毛にも頭髪保護・再生効果があり、髪を黒くツヤよく保ちます。
首烏黄芪卵スープ
製何首烏60g、黄芪、茯苓各20～30g、卵2個、熟地黄少量。水500mlで一緒に煮込み、卵が火を通したら殻を剥き、再び約5分間煮ます。卵を食べてスープを飲み、朝晩各1回。肝腎を補い、气血虚による白髪・過度の脱毛・未老先衰に適しており、「虚不受補」の人にもより良い効果があります。