시금치

[이름]시금치
[성미]맛이 달고 성질이 차가움.
[귀경]심장, 신장경에 들어감.
[성분]단백질, 비타민, 미네랄.
[기능]혈을 보충하고 출혈을 멈추며 음기를 수렴하고 건조함을 완화함.
[주치]코피, 변비, 괴혈병, 갈증이 심하고 마실 수밖에 없는 상태, 변비 등.
[비고]현대 연구에 따르면 시금치는 영양이 풍부하며, 시금치를 자주 섭취하면 시력에 도움이 된다. 주 2~4회 시금치를 먹으면 망막퇴화 위험을 줄일 수 있음.