成年男性の腎を補い精を固める食療方

(1) 犬腎1対、細かく刻み、焙煎して細末にし、毎晩3グラム、黄酒で送る。1日2回。
(2) 活きた泥鰌を清水中に置き、腸内の分泌物を排出させた後洗浄する。油を熱した鍋に数枚の生姜を加え、泥鰌を金黄色になるまで揚げ、水約3杯を加え、蝦肉50グラムを加えて煮汁を作る。1日1回服用。
(3) 猪胃1個、洗浄し、肉苁蓉10グラムを猪胃の中に詰め、縛って水で煮込み、肉と汁を食べる。1日1回。
(4) 白鴿1羽、毛と内臓を除き、枸杞子24グラム、黄精50グラムを加えて、煮るか蒸す。1日2回に分けて服用。
(5) 鴿卵2個、茹でて殻を剥き、竜眼、枸杞子各75グラム、五味子10グラムを碗に入れて、水を加えて蒸し、砂糖を加えて食べる。1日2回。
(6) 麻雀卵2個、蝦肉15グラム、菟絲子、枸杞子各9グラムを碗に入れて、水を加えて蒸し、食べる。1日2回。
(7) 塩漬け核桃仁9グラム、補骨脂6グラムを共に粉砕し、淡塩水で送る。1日1回。この方剤は腎を補い、精を固める効果がある。
(8) 冬虫夏草に適量の氷糖を加えて隔水蒸し、または桂圓、核桃仁、红枣とともに蒸し、食べる。腎を補い、精を益する効果がある。
(9) 亀1匹、猪脊髄200グラム。上記2種を生姜、葱、胡椒粉を適量加えて煮込み、肉と汁を食べる。腎を補い、精を固め、骨髄を滋養する効果がある。
(10) 韭菜子10グラム、粳米50グラム。韭菜子を弱火で炒め、粳米、細塩少许を加えて砂鍋に投入し、水500ミリリットルを加えて、米が開いて粥が完成するまで煮る。温かいうちに1日2回服用。腎を温め、陽を助ける、遺泄を止める効果がある。