Trà lá Nhã Bố Ma

[Nguyên liệu] Lá Nhã Bố Ma 6 gram, Sơn tra 15 gram, Ngũ vị tử 5 gram, đường phèn vừa đủ.
[Cách làm] Lấy ba vị thuốc trên cho thêm 2–3 miếng đường phèn, hãm bằng nước sôi nóng, uống đến khi hết vị thì đổi cốc khác.
[Cách dùng] Uống tùy ý, thay trà uống.
[Tác dụng] Thanh nhiệt bình can, hoạt huyết hóa ứ, sinh tân chỉ khát. Uống lâu dài có thể giảm mỡ máu, hạ huyết áp, phòng ngừa bệnh tim mạch.
[Ghi chú] Lá Nhã Bố Ma vị đắng, tính lạnh, có thể thanh nhiệt tả hỏa, hạ huyết áp, lợi tiểu, an thần cường tâm; chứa flavonoid có tác dụng hạ huyết áp nhất định. Ngoài ra còn chứa các thành phần như Nhã Bố Ma glycosid, digitoxin, có tác dụng cường tim, người mắc bệnh tim mạch thường uống sẽ có lợi. Nhã Bố Ma là một dược liệu được nghiên cứu sâu trong những năm gần đây, vừa dùng làm thuốc vừa dùng làm thực phẩm chức năng; qua nhiều quan sát lâm sàng đã chứng minh rằng dù sắc hay hãm đều có hiệu quả hạ huyết áp rõ rệt.