Kecantikan kulit bertujuan untuk menghilangkan cela, keriput, bintik-bintik pigmentasi dan mencapai kesan muda luaran; manakala kecantikan emosi bertujuan untuk menghilangkan kebimbangan, kecemasan, ketegangan, kemarahan, kesedihan dan kesepian, serta mencapai kesan muda dalaman. Dengan peningkatan kualiti hidup, orang ramai semakin memperhatikan dan mengejar kecantikan luaran. Kecantikan emosi kini menjadi pilihan utama bagi wanita. Kesan emosi yang buruk menyebabkan kulit tidak cantik> Kajian perubatan moden menunjukkan bahawa keadaan mental seseorang berkait rapat dengan keadaan kulit. Warna kulit bergantung pada kandungan dan taburan melanin dalam epidermis serta tahap pengembangan dan penguncupan kapilari di bawah kulit, faktor-faktor ini dipengaruhi oleh sistem endokrin, di mana emosi berperanan sebagai pengawal. Oleh itu, kulit boleh "berbicara": bibir yang turun menunjukkan jarak dan ketidakpercayaan; alis yang berkerut menyampaikan kecemasan dan kegelisahan anda; lingkaran gelap di bawah mata mendedahkan keletihan; bintik-bintik dan jerawat yang tersebar mendedahkan ketidakhadiran emosi dan tidur yang cukup. Malah postur badan dan bentuk tubuh juga secara senyap mendedahkan pengalaman hidup dan pandangan anda. Namun, wanita masih kurang memberi perhatian terhadap kecantikan emosi. Dr. Huang Xiaoxia berkata, sebenarnya 80% wanita memerlukan kecantikan emosi, terutamanya wanita berusia 30 hingga 50 tahun, yang menjalankan peranan ganda sebagai ibu rumah tangga dan pekerja di tempat kerja, menggabungkan peranan sebagai isteri, ibu, anak perempuan dan pemimpin. Kerana wanita lebih sensitif daripada lelaki, mereka sering berada dalam keadaan sub-kesihatan seperti keletihan fizikal dan mental, kehabisan tenaga, sikap melampau, cemas dan depresi akibat tekanan kerja dan persaingan yang tinggi. Menghadapi persaingan sengit, suasana hati yang baik dan emosi positif akan membuatkan wanita lebih menarik secara personal dan mencipta prestasi kerja yang lebih cemerlang, melebihi kesan kecantikan luaran lainnya. Insinyur wanita seperti belon yang hampir meletup> Pada usia 35 tahun, Cik Zhao sangat bangga dengan kulitnya yang halus, putih dan bersinar. Namun baru-baru ini, syarikatnya menerapkan pertandingan jawatan, dan ramai rakan sekerja muda tertumpu kepada kedudukannya. Wanita yang berani dan bersemangat ini, walaupun berprestasi cemerlang, kali pertama merasa kurang yakin apabila dibandingkan dengan pelajar universiti baru yang masuk. Mereka yang muda, penuh semangat, berani mencuba dan wajah yang licin menjadi ancaman baginya. Yang terburuk ialah kulitnya kini tidak lagi seperti dulu—bintik-bintik warna kopi mula merebak di muka, seluruh muka kelihatan kuning dan suram, ditambah sakit kepala yang terus-menerus mengganggunya. Dia benar-benar tidak tahan dan merasa seperti "belon yang hampir meletup tetapi tiada tenaga untuk meletup!"
Permasalahan psikologi: Ini adalah ciri hidup dan proses psikologi yang biasa dialami oleh "wanita kuat". Dr. Huang Xiaoxia menjelaskan, keadaan Cik Zhao kini sudah mencapai tahap keletihan mental, dan dia berada dalam keadaan cemas dan tidak stabil. Peningkatan bintik-bintik di muka disebabkan oleh stagnasi qi hati. Sakit kepala disebabkan oleh kekejutan emosi yang menyebabkan kontraksi pembuluh darah otak. Terapi emosi: "Mencari kebahagiaan", kerja bukan segalanya dalam hidup. Selain berusaha keras, hidup juga harus dinikmati sebagai kebahagiaan. Persekitaran keluarga yang harmoni, hubungan antara ibu dan anak yang baik serta kehidupan perkahwinan yang sihat bukan sahaja komponen penting dalam kehidupan, malah dapat membantu perkembangan kerjaya. Dia digalakkan berehat seketika, terutamanya melakukan perjalanan lawatan, agar mood menjadi lebih ceria. Serta diberi nasihat untuk melakukan senaman membuka dada, supaya aktiviti fizikal dapat mempengaruhi fungsi organ dalam. Kemudian, digunakan ubat penenang dan penahan sakit untuk pulihkan tidur, melegakan pembuluh darah yang mengalami kekejangan, dan membuatkan badan menjadi lebih rileks.
Wanita yang mencari ke sempurnaan> Baru-baru ini, yang paling menyusahkan Cik Liu ialah dua bintik di mukanya. Setiap sepuluh minit, dia akan mengeluarkan cermin untuk memeriksa sama ada bintik itu telah pudar. Cik Liu yang berusia 33 tahun mempunyai bentuk muka yang seimbang, tubuh tinggi, dan apabila orang lain salah sangka dia masih pelajar universiti baru, dia sentiasa tersenyum dengan bangga. Namun, dua bintik ini membuatnya gelisah, dan dia telah banyak mencari bantuan doktor kecantikan. Doktor secara terus terang memberitahu dia bahawa bintik-bintik hanya boleh dilunturkan, bukan hilang sepenuhnya, dan semakin usia meningkat, bilangan bintik akan bertambah. Cik Liu tidak dapat menerima fakta ini; dia ingin mencari formula ajaib agar kulitnya sentiasa seperti pada usia 20 tahun.
Permasalahan psikologi: Cik Liu terperangkap dalam identiti diri sendiri; dia tidak dapat menerima realiti bahawa usianya sudah melebihi 30 tahun, dan masih terus terpaut pada mimpi usia 20 tahun. Terapi emosi: Rawatan bermula dengan percakapan menarik. "Berat badan awak masih sama seperti usia 20 tahun?" "Tentu saja, saya masih hanya 50 kg." "Baju jeans zaman 20 tahun awak boleh pakai lagi?" "Tidak, saya cuba tapi tak muat." "Wanita selepas usia 25 tahun, elastisiti kulit akan menurun, walaupun berat badan tidak berubah, kulit menjadi kendur, jadi awak tak muat baju jeans tu." Dr. Huang dengan tegas berkata demikian. Kemudian, beliau memberi tugas menarik kepada Cik Liu: pertama, pegang muka seorang gadis usia 20 tahun, kemudian pegang muka wanita seusianya. Tujuannya adalah untuk membuatnya sedar akan realiti: walaupun jagaan diri baik, muka tidak boleh kembali licin dan gebu seperti usia 20 tahun. Tetapi jika dibandingkan dengan rakan sebaya, kulitnya masih lebih elas, lebih cerah dan lebih tegang. Dalam satu perubahan perasaan yang berlawanan, minda Cik Liu menjadi lebih seimbang.
Resipi Kecantikan Emosi Tanpa Kos> Secara teknikal, kecantikan emosi merupakan salah satu cara dan kaedah terapi psikologi, bertujuan melalui penyampaian kata-kata dan petunjuk untuk membuatkan hati menjadi ceria, tenaga mental terbangun, fungsi organ dalaman lancar, peredaran darah lancar, merangsang metabolisme sel-sel kulit di muka dan seluruh badan, menjadikan muka bersinar dan elastik. Pakar berpendapat "kecantikan emosi" terutamanya merujuk kepada empat aspek: memperhatikan diri sendiri, melepaskan ketegangan, belajar menikmati hidup dan tahu cara mengekspresikan perasaan. Memperhatikan diri sendiri bermaksud wanita muda harus lebih memperhatikan emosi dan keadaan mental mereka, contohnya menilai sama ada mereka cemas atau depresi. Melepaskan ketegangan adalah untuk wanita yang bersemangat tinggi, terutamanya apabila menghadapi tekanan dari atasan, mereka perlu ingat bahawa ini adalah strategi pengurusan, supaya dapat menyeimbangkan emosi. Belajar menikmati hidup bermaksud kerja bukan segalanya dalam hidup; selain berusaha, hidup juga harus dinikmati sebagai kebahagiaan. Tahu cara mengekspresikan perasaan bermaksud apabila merasa dizalimi, perlu belajar melepaskan diri melalui perbincangan dan sokongan. Jika benar-benar menghadapi halangan psikologi yang tidak dapat diselesaikan sendiri, maka mendapatkan bimbingan psikologi pada masa yang sesuai akan membantu meningkatkan keupayaan menghadapi cabaran.
<美容>
|
