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印堂穴マッサージ | |
親指と食指、中指の指腹で「印堂」穴（眉間）を12回押す。また、両手の中指を交互に使い、「印堂」穴をマッサージしてもよい。この方法は鼻粘膜上皮細胞の増殖能力を高め、嗅覚細胞を刺激し嗅覚を鋭敏にする。また、風邪や呼吸器系疾患の予防にも効果がある。<健鼻> | |
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