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生黒髪方十一 | |
何首烏30～60g、红枣3～5個、粽米100g、紅糖または氷糖適量。まず何首烏を砂鍋で濃い汁になるまで煎じ、薬滓を除いた後、粽米と红枣を加え、弱火で粥を煮る。粥がほぼ完成した際に適量の紅糖または氷糖を加え、再び沸騰させる。毎日1～2回服用し、7～10日を1療程とする。5日間隔を置いて次の療程を繰り返す。長期的に継続して服用することで効果が現れる。本方では血を養い、気を補い、髪を養い、白髪を黒くする効果がある。<美髪> | |
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