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생흑발방 팔 | |
쇠뼈 또는 돼지뼈. 뼈를 깨뜨려 1부분의 뼈에 물 5부를 넣고, 약불로 1-2시간 끓인다. 뼈 국물이 식은 후, 용기 바닥에 점착성 물질이 침전된다. 섭취 시 뼈 국물을 흔들어 골고루 섞은 후, 이 국물을 요리하거나 국을 끓이거나 조미료로 사용할 수 있다. 이 약膳는 맛있는 음식이면서 동시에 머리카락을 검게 하고 아름답게 만드는 효과가 있다.<미용> | |
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