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茶うがい法 | |
食事後、歯を磨く前にお茶の水を適温で口に含み、お茶水を口腔内で何度も動かし、歯を洗浄する。この方法は歯垢を除去し、口輪筋および口腔粘膜の生理機能を高め、また歯の酸腐敗に対する抵抗力を強化する。<歯潔め> | |
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