바나나 마스크법: 껍질을 벗긴 바나나 반 개를 으깨서 손가락으로 얼굴에 바른다. 20분 후 우유에 약간의 물을 섞어 세안한다. 모든 피부 타입에 적합하다. 딸기 마스크법: 딸기 3~5개를 으깨서 생크림과 1큰술 꿀을 섞어 퓨레 상태로 만든다. 얼굴을 깨끗이 씻은 후 얼굴에 바른다. 20분 후 우유에 적신 탈지면으로 닦아낸다. 건성 피부에 적합하다. 계란 흰자 마스크법: 신선한 계란 흰자를 거품처럼 만들어 얼굴에 바른다. 수분이 증발하고 피부가 당겨질 때까지 기다린 후, 따뜻한 레몬물에 적신 탈지면으로 닦아낸다. 이는 이완된 피부를 단단하게 해준다. 감자 마스크법: 생감자를 껍질 벗기고 으깨서 우유와 생계란黃을 섞어 잘 저어준 후 약간 가열하여 퓨레 상태로 만든 후, 깨끗이 씻은 얼굴에 바른다. 건조한 피부를 부드럽고 매끄럽게 하고, 이완된 피부를 단단하게 해준다. 수박 마스크법: 먹은 수박 껍질을 큰 조각으로 자르고 얼굴 피부에 직접 문지른다. 5분 후 물로 얼굴을 씻은 후, 약간의 토너로 피부를 수축시킨다. 일주일에 두 번씩 시행하면 피부가 부드럽고 하얗게 유지된다. 레몬 마스크법: 레몬즙과 계란黃를 섞어 공기 중에서 약 15분 동안 얼굴에 바른다. 눈 주변은 피한다. 15분 후 따뜻한 물로 씻어낸다. 주 2회 정도 시행하면 피부를 밝게 하는 효과가 있다. 토마토 마스크법: 토마토를 다듬어 그릇에 담아 숟가락으로 짜서 주스로 만든 후, 약간의 꿀을 섞어 얼굴에 바른다. 남은 것은 손과 팔에도 바를 수 있다. 피부 미용에 매우 효과적이다. 오렌지 마스크법: 1/2큰술의 산성 요구르트, 1큰술로 잘게 자른 오렌지, 1큰술의 밀가루를 섞어 퓨레 상태로 만든 후 얼굴에 바르고 5분 기다린 후, 피부를 문질러가며 혼합물을 제거하고 따뜻한 물로 씻는다. 기름진 피부에 특히 적합하다. 사과 마스크법: 밀가루를 우유와 섞어 퓨레 상태로 만들고, 으깬 사과 하나를 섞는다. 혼합물을 바르고 5분 후 손가락으로 피부를 부드럽게 문지른 후 따뜻한 물로 씻는다. 목욕 후 사용하면 가장 효과적이다.
1. 오이: 오이를 부은 눈 위에 대어 부기를 줄이는 데 도움이 되며, 피부를 깨끗하게 해주고 피부를 매끄럽고 부드럽게 한다. 방법은 오이를 얇게 썰어 얼굴에 붙이고, 오이즙의 영양분이 피부에 스며들고 표면의 오염물을 흡수하도록 한다. 약 15분 후 물로 씻어낸 후 부드럽게 얼굴을 마사지하면 된다. 2. 쑥: 신선한 쑥은 먹을 수도 있고 미용에도 좋다. 쑥을 껍질 벗기고 쥬스를 짜내어 동량의 꿀과 섞는다. 얼굴에 소량 바르고 10~15분간 두었다가 닦아내면 피부를 깨끗하게 하고 주름을 줄이는 효과가 있다. 여름철에는 수박 껍질도 미용에 활용할 수 있다.· 주스 미용법: 신선한 과일 주스를 마시면 미용과 건강에 모두 도움이 된다. 현재 이 방법은 널리 주목받고 있으며, ‘거리에서 피부 관리’라고 불린다. 1. 당근 주스 미용: 당근 주스는 카로틴과 비타민 등이 풍부하여 피부의 대사를 자극하고 혈액 순환을 촉진하여 피부색을 붉게 하고, 피부 건강과 미용에 특별한 효과가 있다. 당근 주스는 아침 공복 시 마시는 것이 가장 좋다. 이때 위장에서의 흡수가 더 원활하기 때문이다. 2. 포도 주스 미용: 포도는 기름진 피부에 적합하다. 포도를 짜내어 바로 얼굴에 바르면 매우 효과적이다. 3. 신선한 오렌지 주스 미용: 늦가을에 오렌지가 출하되는데, 오렌지 맛을 즐기면서 오렌지즙을 짜내어 얼굴에 직접 문지르면 피부가 즉시 상쾌하고 기름기 없이 느껴진다. 오렌지는 사과산과 비타민C, 비타민A를 함유하고 있기 때문이다. 오렌지즙을 자주 얼굴에 문지르면 피부의 저항력이 강화되어 피부 건조를 줄이고 건강한 피부를 유지하는 데 효과적이다.<美容>
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