バナナパック法：皮を剥いたバナナ半分をすりつぶし、指で顔に塗る。20分後に少量の水を加えた生乳で洗い流す。どんな肌タイプにも適している。イチゴパック法：イチゴ3～5個をつぶし、生クリームと大さじ1杯の蜂蜜を加えてペースト状にする。顔を洗った後、顔に塗る。20分後、生乳に浸した脱脂綿で優しく拭き取る。乾性肌に最適。卵白パック法：新鮮な卵白を泡立てて塗布。数分後に卵白が乾き、皮膚が引き締まったら、温めたレモン水に浸した脱脂綿で拭き取る。弛んだ肌を引き締める。ジャガイモパック法：生ジャガイモの皮を剥き、すりつぶして生乳と生卵黄と混ぜ、よく攪拌し、わずかに加熱してペースト状にする。洗った顔に塗り、乾燥肌を柔らかくし、弛んだ肌を引き締める。スイカパック法：食べ残したスイカの皮を大きく切り、顔に直接塗る。5分後に水で顔を洗い、化粧水で肌を引き締める。1週間に2回行うと、肌はしっとり白く保てる。レモンパック法：レモン汁と卵黄を混ぜ、綿で液体を吸わせて顔に塗る。目の周りは避ける。15分後、温水で洗い流す。1週間に2回行うと、肌を漂白する効果がある。トマトパック法：トマトを細かく刻み、碗に盛り、スプーンで絞ってジュースにする。少量の蜂蜜を加えて顔に塗る。余ったものは手や腕にも塗る。肌の美容効果が非常に高い。オレンジパック法：大さじ1/2の酸味の強いヨーグルト、大さじ1杯のすりおろしたオレンジ、大さじ1杯の麦芽を混ぜ、ペースト状にする。顔に塗り、5分待ってから、肌を揉みながらペーストを落とし、ぬるま湯で洗い流す。脂性肌に特に適している。リンゴパック法：麦芽を牛乳と混ぜてペースト状にし、さらに潰したリンゴ1個を加える。混合物を塗りたい部分に塗り、5分後、指で肌を軽くマッサージし、最後に温水で洗い流す。入浴後に使用するのが最適。
1. キュウリ：キュウリは浮腫んだ目の消し方に使えるだけでなく、肌を清潔にし、肌を滑らかでしなやかにする。方法は、キュウリを薄切りにして顔に貼り、瓜汁の栄養成分が肌に浸透し、表面の汚れを吸収させる。約15分後、水で洗い、顔を軽くマッサージすればよい。
2. 丝瓜：新鮮な絲瓜は食用にも使い、美容にも有効。絲瓜の皮を剥き、汁を搾り、同量の蜂蜜と混ぜる。少量を顔に10～15分間塗る。肌を清潔にし、しわを改善する効果がある。夏にはスイカの皮も美容に使える。
果汁美容法：新鮮な果汁を飲むことは、美容と健康の両方に良い。すでに広く注目されており、「街中での美容法」とも呼ばれている。
1. ヒョウタン汁美容：ヒョウタン汁にはβ-カロチンやビタミンが含まれ、肌の代謝を刺激し、血液循環を促進させ、肌を赤みを帯びて美しくする。ヒョウタン汁は空腹時に朝に飲むのが最適。胃腸への吸収がより良い。
2. ブドウ汁美容：ブドウ汁は脂性肌に適している。ブドウを搾った汁を顔に直接塗ると、効果が非常に高い。
3. 新鮮なオレンジ汁美容：秋になるとオレンジが上市される。オレンジの味を楽しむとともに、果汁を絞り、顔に直接塗ると、肌がすっきりと爽快になる。オレンジには果糖、ビタミンC、ビタミンAが含まれている。オレンジ汁を定期的に顔に塗ることで、肌の抵抗力が強くなり、乾燥を防ぎ、健美効果を得られる。<美容>
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