抗老化滋養方5

人参5g、黄耆20g、玄米80g、白糖5g、白朮10g。人参、黄耆、白朮を灰をきれいに取り除き、薄片に加工し、清水で40分間浸す。その後、砂鍋に移し、水を加えて沸騰させ、小火で濃い汁になるまでじっくり煎じる。薬汁を取出し、再び水を加えて沸騰させ、汁を取る。朝晩それぞれ玄米粥を炊き、白糖を加えて熱いうちに食べる。5日を1療程とする。本方では正気を補い、虚損を治療し、老化防止に効果があり、五臓の虚衰、長期疾患による体弱、食欲不振、未老先衰などの症状に適している。<滋養方>