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노화 방지 보양 처방 6 | |
귀리조 100그램, 옥죽 15그램, 꿀 적당량. 옥죽은 차가운 물에 불려서 끓인 후 20분간 더 끓여 약즙을 취하고, 다시 깨끗한 물로 20분간 끓여 약즙을 취한다. 두 번의 약즙을 합쳐 귀리를 넣고 약한 불로 끓여 진한 죽으로 만들고, 꿀을 넣어 섭취한다. 본 처방은 열을 제거하고 풍기를 가라앉히며, 최근에는 노화 방지에 주로 사용되는데, 이 음식요법은 동맥경화증 치료에 효과가 있다.<보양처방> | |
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