食物によるしわ予防（朝晩）

1．しわ予防膏
蜂蜜、砂糖、牛乳を適量混ぜてペースト状にする。毎日朝または夜、顔に塗布し、10～20分後に水で洗い流す。定期的に使用すれば、顔のしわを減らしたり消したりでき、潤いを与え、肌を明るくする効果がある。出典：『千金要方』
2．美肌しわ予防の柑橘皮水
柑橘皮には多種類のビタミンや有機酸が含まれており、皮膚に栄養を与え、保湿し、顔のしわを防ぐ効果がある。よく柑橘皮を水に漬けて顔を洗うと、美容効果が非常に高い。
出典：民間療法
<食物去皺>